وقفه تنفسی حین خواب (آپنه حین خواب Sleep Apnea):
قطع شدن تنفس خواب است که به خواب آلودگی مفرط یا بی خوابی و عوارض دیگری منجر می شود که ناشی از یک اختلال تنفسی هنگام خواب است. مشکلات تنفسی حین خواب ممکن است به صورت های کاهش تنفس و عدم اشباع اکسیژن نیز رخ دهد که این اختلالات هم می تواند منجر به پرخوابی یا بی خوابی و عوارض دیگر شوند. شایع ترین نوع این وقفه های تنفسی، به دلیل تنگ شدن و مسدود شدن مسیر عبورو مرورهوا حین خواب است که “آپنه خواب انسدادی” یا OSA (Obstructive Sleep Apnea) نامیده می شود.
علائم اختلال وقفه تنفسی در خواب
تشخیص اختلال وقفه تنفسی در خواب
انجام یک معاینه فیزیکی برای تشخیص این اختلال لازم است، پزشک شما برای تشخیص داخل دهان و گلو شما را چک میکند. در مورد خروپف یا احساس بیش از حد خواب آلودگی در طول روز نیز از شما سوالاتی می پرسد.
اگر آپنه خواب انسدادی داشته باشید، ممکن است که پزشکتان شما را به متخصص گوش، حلق و بینی ارجاع دهد تا احتمال وجود هرگونه انسداد (گرفتگی) در بینی یا حلق بررسی شود. ممکن است که برای تشخیص علل آپنه خواب مرکزی به متخصص قلب (کاردیولوژیست) یا متخصص سیستم عصبی (نورولوژیست) نیز ارجاع داده شوید.
تست خواب (پلی سومنوگرافی)
برای تأیید تشخیص نیاز است که برای تشخیص و مطالعه خواب گاهی اوقات تست خواب در خانه نیز با استفاده از بعضی تجهیزات انجام شود.
تست خواب(پلی سومنوگرافی):
در آزمایشگاه خواب و یا منزل، سنسورهایی بر روی انگشت، پوست سر و قفسه سینه قرار میگیرد که هر کدام از آنها وظایفی به عهده دارند که به شرح زیر است:
حسگرهایی که بر روی پوست سر قرار میگیرد امواج مغزی را برای اندازهگیری اینکه چه مدت طول میکشد تا بیمار به خواب رود، و چه مدت طول میکشد تا وارد مراحل مختلف خواب شود و اغلب چگونه در طول شب از خواب بیدار میشود را شناسایی میکند و وقایعی که در نوار مغزی حین مراحل مختلف خواب رخ می دهد را نمایان میکند.
حسگری که در انگشت قرار میگیرد (پالس اکسیمتری) سطح اکسیژن در خون را اندازهگیری میکند. حسگرهایی که بر روی قفسه سینه قرار گرفته، نوار قلب و تعداد ضربان قلب و نوع تنفس و ریتم و تغییرات آنان را ثبت کرده و همچنین اینکه چگونه قطع تنفس در بیمار رخ می دهد را بررسی میکند. همچنین حسگری که در مدخل سوراخهای بینی قرار میگیرد با اندازهگیری نحوه عبور و جریان هوا اطلاعات ارزشمندی را در اختیارمان می گذارد. پوزیشن بیمار در وضعیت های طاقباز و دمر و پهلو و تطابق وقایع تنفسی با نوع پوزیشن تعیین می گردد.
درمان اختلال وقفه تنفسی در خواب
برای درمان اختلال وقفه تنفسی در خواب، بسیاری از مردم با استفاده از دستگاه کمک تنفسی CPAP برای مدیریت و درمان اختلال تنفسی خود استفاده میکنند، این دستگاه کمک می کند تا بیمار به آسانی تنفس کند و برای آپنه خواب انسدادی استفاده ی شود. در مواردی که مشکلات جدی قلبی یا ریوی علت وقوع اختلالات تنفسی حین خواب خواب باشند ممکن است دستگاه BiPAP به بیمار توصیه شود. تمایز آن نسبت به CPAP از این نظر است که خود را با ریتم تنفسی بیمار تنظیم کرده و کمک بیشتری به تنفس بیمارمی کند. البته مود های تنفسی پیشرفته تری نیز وجود دارند که بر اساس نیاز فرد توسط متخصص خواب ممکن است تجویز گردد.
در مواردی برای درمان اختلالات تنفسی حین خواب از وسایل و تجهیزات کمکی داخل دهان برای باز کردن مسیر راه هوایی استفاده می شود. حتی از جراحی کمک گرفته می شود که جراحی روی بافت های حلق و بینی با هدف باز کردن مسیر راه هوایی و جراحی فک و ایمپلنت می تواند باشد.
توصیه ها
برای کمک به بهبود اختلال تنفسی حین خواب معمولا این توصیه ها نیز موثر است: