- آدرس : تهران، خیابان شریعتی کوچه یاس پلاک یک 02122220330
نوع تأخیر مرحله خواب (Delayed)
اختلال تأخیر مرحله شبانه روزی خواب زمانی بروز می کند که ساعت زیستی کندتر از ۲۴ ساعت یا دیرتر از برنامه مطلوب کار کند. این حالت سبب یک تأخیر در چرخه خواب آلودگی هوشیاری می شود. افراد دچار تأخیر مرحله خواب در غروب ها و اوایل شب هوشیارترند، بیشتر بیدار می مانند و صبح ها خسته تر هستند. این افراد را اغلب جغدهای شبانه می نامند.
نوع جلو افتادن مرحله خواب (Advanced)
جلو افتادن مرحله خواب زمانی بروز می کند که چرخه ريتم شبانه روزی زودتر تغییر می کند. بنابراین چرخه خواب آلودگی زودتر از زمان ساعت ایجاد می شود. افراد دچار جلو افتادن مرحله خواب غروب ها خواب آلود هستند، دوست دارند زودتر به رختخواب بروند، زودتر بیدار می شوند و سحرخیزی دارند و اوایل صبح هوشیارتر هستند. افراد دارای این الگوی جلو افتادن مرحله خواب را گاهی چکاوک یا مرغ سحر می نامند.
نوع خواب- بیداری نامنظم
الگوی خواب بیداری نامنظم زمانی بروز می کند که ریتم خواب- بیداری شبانه روزی وجود ندارد یا به شکل مرضی تخفیف یافته است. الگوی خواب بیداری به طور موقت به هم می خورد و زمان بندی خواب و بیداری قابل پیش بینی نیست. افراد دچار این اختلال حجم خواب شان در طول ۲۴ ساعت طبیعی است اما به ۳ یا ۴ دوره ای تقسیم شده است که به صورت نامنظم بروز می کند. علایم بی خوابی در شب و خواب آلودگی مفرط در روز وجود دارد. چرت های طولانی روزانه و بیداری های نامتناسب شبانه بروز می کند.
به جز در شرایط غیر معمول، فعالیت های زندگی روزمره به نحو چشمگیری مختل می شود. سابقه انزوا یا گوشه گیری ممکن است با این اختلال ارتباط داشته باشد زیرا کاهش مواجهه با محرک های محیطی می تواند در بروز علایم نقش داشته باشد. نوع خواب- بیداری نامنظم معمولاً با اختلالات تحلیل عصبی نظیر بیماری آلزایمر و برخی اختلالات عصبی- رشدی در کودکان ارتباط دارد.
